terça-feira, 11 de dezembro de 2018

Qual é a melhor forma de parar o soluço?


Existem diversas técnicas que ajudam a parar o soluço. Contudo, aquela que parece ter melhores resultados é a de "beber água de cabeça para baixo". A manobra é bastante eficaz para parar de soluçar e pode acabar até mesmo com os soluços mais difíceis.

Para isso, segure o copo com uma das mãos e coloque o outro braço atrás das costas, para relaxar a musculatura. Depois, coloque a boca na borda mais distante do copo, de maneira que o seu queixo fique dentro do copo. A seguir, incline o tronco para frente até conseguir beber a água.

Beber água "ao contrário" ou "de cabeça para baixo" ajuda a relaxar o diafragma pois, ao engolir a água, o orifício por onde o esôfago passa através do diafragma se distende. A explicação também pode estar na estimulação da garganta e da nasofaringe pela água.

Existem ainda outras formas de parar o soluço, como prender a respiração e soltar o ar aos poucos. Esta manobra pode acabar com soluços leves, pois ajuda a relaxar o diafragma e diminui os impulsos nervosos que desencadeiam os espasmos do músculo.

Levar um susto também pode interromper o soluço, pois provoca uma descarga de adrenalina que tem efeito sobre o diafragma e sobre o nervo vago, responsável pela inervação do músculo.

Há ainda pessoas que conseguem parar de soluçar ao soprar contra uma resistência, beber água gelada, fazer gargarejo, pressionar os olhos para estimular o nervo vago ou manipular o diafragma pressionando as coxas sobre o abdômen ou apoiando o tórax contra uma superfície.

Em geral, os soluços desaparecem espontaneamente em pouco tempo e não precisam de nenhum tipo de avaliação ou tratamento. Porém, soluços persistentes podem ser tratados com medicamentos, hipnose e acupuntura. Se não houver resultados, pode-se optar por uma cirurgia para bloquear o nervo frênico e implantar um marca-passo respiratório.

Se mesmo depois de realizar essas técnicas o soluço continuar por mais de 48 horas, procure um médico clínico geral ou médico de família para uma investigação das possíveis causas.

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