segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Chá verde impulsionar a perda de peso

O chá verde se localiza entre os primeiros lugares das melhores bebidas naturais para impulsionar a perda de peso.
Ele contém um poderoso antioxidante conhecido como galato de epigalocatequina (EGCG) que foi relacionado com o melhor trabalho do metabolismo na hora de queimar calorias.
Este mesmo antioxidante limita a absorção de gordura, e atua como um preventivo contra o ganho de peso.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de chá verde (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Como preparar?

  • Adicione a colher de chá verde na xícara de água fervendo e deixe que infusione durante alguns minutos.
  • Cubra e espere por 10 minutos para consumir.
  • Tome no máximo duas xícaras por dia, todos os dias.